网络对女性真的很苛刻，当你努力将身材变得完美时，别人羡慕你夸赞你，在网络上将你奉为榜样，每天跟在你后面讨经。但当你出现问题，别人就将其怪罪在曾经那个极力称赞的健身上，那个积极努力面对生活的你身上。

她，叫NATALIE UHLING，是NuFit的创立人，是一位优秀的职业拳击教练和私人教练。

她创造的NuFit是让人在一小时内借由各种高强度运动达到快速燃脂的运动，在美国许多地方都有授课。她曾与多位名人合作，被认为是纽约健身界最有前途的明星之一，是美国工人的“顶级健身教练”。

从小练习拳击和舞蹈的经历让她拥有了一副好身材，16岁Natalie就成为一名健身教练，因为一直对服装和时尚感兴趣，随着健身的深入开始接触时尚界，并小有成就。

在Ralph Lauren(拉夫·劳伦)工作期间，她参加一场Under Armour活动，凭借出众的身材和敏锐的时尚触角，该活动转变为一份为期五年的合同，她成为Under Armou的代言人。

随后，她所有的形象照布满整个广告牌，adius Fitness、Harpers Bazar、US Weekly、Shape Magazine和Women's Health 将Natalie评为顶级健身影响者，被IMG Models签下成为旗下健身模特，Puma、Nike(耐克)和Adidas都开始与Under Armour竞争让Natalie代言他们的品牌。

奥运会足球金牌得主和FIFA世界冠军Kelley O'Hara和网球职业选手Sloane Stephens，都是她的客户，人人艳羡的工作和名品身材，人生赢家无疑。

但她却因为自己的两次流产招致网上谩骂，网友开始指责她过度追求好身材，指责健身让身体经常承载物理压力，导致身体不具备生产的能力。

对于期待宝宝到来的准妈妈，流产无疑是致命打击，连续两次流产打击还被网友狂喷简直就是伤口撒盐，而这些人还是曾经那些支持自己健身的人。

Natalie那段时间开始封闭自己，原本正常的生活被打乱。

可这些人不知道，在2016年备孕时，NATALIE已经与预合作的健身媒体网站中断合作，与Under Armour的合同也结束了，都是为了积极备孕做准备。流产并不是自己不上心只关注工作和健身，而是因为遗传性子宫的问题。

2017年，Natalie再次怀孕，只是这一次她还是没能留住自己期待的小生命。当然，随之而来的是更加苛刻的指责。

这一次，NATALIE UHLING清楚明白自己的健身是为了自己而不是取悦别人，在流产后的恢复期，她慢慢调整自己。

她决定通过自己的悲伤故事帮助那些经历同样事情的人们，她开始和网友分享为宝宝的到来做过的准备：针灸、生育治疗测试，吃了什么以及治疗如何帮助她的，还有怎样健身。

她开始直面大家对她的指责，不再和上次一样逃避。

这一次，她用强健体能的拳击来让自己更强大，在力量、步伐中增强协调性和爆发力；依旧和大家一起训练，找回正常的生活节奏。

健身之余的旅行也不忘用运动来标记，摆个调皮的造型，旅行就要别具一格；

清晨就用腹部运动激活沉睡的身体，美丽的腹部线条不是白来的，一整天都有一个好精神~

自创NuFit运动的间歇跳绳是每日标配，让跳绳更加有趣，身体的灵敏性、平衡能力、协调性和柔韧性都得到提升。

先做60秒的基本跳跃↓↓↓

交互做30秒的抬脚跳跃(让膝盖高过腹部)、和30秒的一般跳跃↓↓↓

用60秒的基本跳跃舒缓心跳↓↓↓

锻炼累了就和朋友的孩子们一起玩~将过激的评论言语抛之脑后；

2018年NATALIE三度怀孕~

这一次她不再需要背负以前的恐惧，而是以平常心对待，用实际行动告诉大家自己的运动并没有阻断孩子来到世界的路。

坚持孕期游泳↓↓↓

随后，她的女儿如期来到这个世界！

用她的话来说： “ 我尽我所能创造一个生态系统，让我拥有积极的人和能量。负面的东西无法引起我的共鸣，当我的生活平衡时，就是我最好的时候。”

当面对困难无从下手，不妨将自己变得更强大，去抵抗这个世界的不理智。

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