洗脸是性价比极高的护肤，也是每个人必备的功课。

生活中，人人都在洗脸，可是真正能把脸洗好的却并不多。因而，同样是洗脸，会洗的，皮肤气色越来越好；不会洗的，痘痘、粉刺如影随形，甚至是连皮肤都弄伤了。

那么，面部清洁要怎么做呢？洗脸时有哪些问题需特别注意的呢？

一、洁面产品选择

洁面产品，按照清洁力强弱，依次可分为以下几种：

1.磨砂类。磨砂类洁面产品，含有微小颗粒，以物理性摩擦达到肌肤彻底清洁为主，属于清洁能力最强的洁面产品。一般建议1周1次足够，太频繁会损伤皮肤。

2.手工皂。洁面的话，一般选择植物手工皂，相对沐浴皂来说，没那么刺激皮肤，但是对面部出游多的又具有一定的清洁能力。

3.膏状洁面产品。泡沫较为细腻，适合大多数人日常的肌肤清洁。

4.洁颜粉。更温和的是洁颜粉，类似于膏状洁面产品，泡沫没有膏状洁面产品那么细腻，又不如磨砂产品那么粗糙，所以它也是适合日常清洁，适合大多人肌肤清洁。

5.泡沫类洁面产品。比较适合敏感肌，可以产生丰富绵软的泡沫，但是这个泡沫的弹性密度都很小，适合早晨和敏感肌洁面。

二、水温的选择

冷水不利于清洁油垢，而热水容易刺激皮肤油脂分泌。因此，温水才是最合适的选择。

洗脸水的温度应比体温略低，大约在30℃左右最佳，这样的水温不容易刺激痘痘，且尤其适合敏感性肌肤。

三、最佳洗脸时间和次数

时间：皮肤跟人一样，也有工作和休息的时候。如果在皮肤代谢率低的时间清洁面部，不仅难以起到清洁效果，护肤品中的营养难以吸收，相反还会乳酸，进而损伤角质层。

一般来说，洗脸应该在皮肤代谢率最强盛的时候，如运动后、下班后。

早上的洁面，并不需要进行深度清洁，需要清理无非是前晚所分泌的油脂、汗液，用清水冲洗即可。

次数：洗脸次数要根据肤质、季节、环境而定，比如炎热的夏天，出汗多，可以增加洗脸次数；秋冬季，皮肤干燥，可以适当减少洗脸次数。一般来说，一天洗脸次数以早晚各一次为宜。对于油性皮肤来说，只要面部泛油光，都需要进行清洁。油性皮肤可以用绿茶水，沾湿化妆棉擦拭，或者直接冲淋，能起到抑制出油的作用。

四、洗完脸后有紧绷感=清洁彻底？

不少人都觉得自己长痘、不够白都是因为清洁力度不够，总喜欢选用强清洁力、深层清洁效果的洁面产品，以为洗完后面部紧绷就是清洁的彻底的表现。

事实上，洗完脸后有紧绷感，可能是肌肤已经产生过度清洁了，轻者肌肤含水量下降，肌肤出现干燥，角质层受损；严重者则可能造成皮肤红肿、脱皮，甚至红疹、高原红等现象。

一般来说，洗完脸后10分钟左右，皮肤摸起来和平常一样，不过度干燥，也不油腻的，对你来说才是好的洁面产品。

五、正确的洁面步骤和方法

正确洁面5步走：

1.肥皂洗手，避免把细菌和污垢带到脸上；

2.将洁面乳倒于手心，加适量清水揉搓出丰富泡沫；

3.将泡沫均匀推涂于面部，尤其是T区和U区，容易出油的位置，并轻轻揉搓；

4.用温水、活水清洗干净，注意发际线和下颚不要有洁面乳残留。

5.用干净的毛巾，轻轻擦干，再涂抹保湿护理产品。

Ps:不同肤质面部清洁指南

第一类：皮肤正常，皮屑不栈积，毛孔皮脂混合物排出状态良好。

皮肤状态较好，仅用温水配合毛巾洗脸，肌肤也能维持良好状态。

第二类：皮肤较薄，皮屑容易脱落，毛孔油脂分泌少。

适合用凉水洗脸，洁面产品尽量少用，即使用也要减半

第三类：皮肤偏油，毛孔出油多，有毛孔堵塞的情况。

最佳清洁方法，就是增加清洁次数，减少单次洁面乳用量，这样才能兼顾肌肤不饮多次清洁而干燥、毛孔不堵塞。

第四类：皮肤不油，但毛孔容易被皮屑堵塞，毛孔粗大、易长痘痘和粉刺。

这种肤质，单纯用洗面奶加温水清洗，难以达到有效的肌肤清洁效果。还得靠含有果酸、水杨酸等溶解角质的洗面奶和含有抗菌成分的洁面产品。

此外，勤快的面部湿敷，帮助毛孔油污软化，促进皮肤代谢效率，也是日常必要的配合工作。