2018年，张绍刚在综艺节目里指着邱意浓对大家说：“现在不认识吧？等《追龙2》上映，人家就火了！”七个月后，邱意浓顶着晶女郎的光环，站在了梁家辉、古天乐、任达华的中间，也来到了所有人的面前。

F：就像所有人都对你出道的经历很不理解，就连百科名片上也只有一句2010年进入杂志圈，2013年接戏，那这三年你都干了什么？

邱：我的经历并不神秘。2010年拍杂志，签了两年平面模特，到2013年拍了电影，后来的事情大家也都知道了。

F：那之前参加过的像“亚洲小姐”等选美比赛，你觉得对你后来的发展帮助大吗？

邱：早期的模特和选美这些经验对我绝对是一种历练，因为有了这些才有今天的邱意浓，像是花朵的土壤阳光跟雨露，对我还是大有裨益的。

F：大家很难从你身上观察到他跟圈内的哪些人关系密切，是你在刻意隐藏，还是的确接触不多？

邱：真没有刻意隐藏，跟圈内的人联系大多局限于工作阶段，还有我是一个比较享受独处时间的人，所以私下跟圈内的人联系较少。

F：演女一的感觉怎么样？会不会暗自窃喜？

邱：其实不会有这种小心思啦。毕竟也不是第一次演女一号，就算出演了女一心态也还是很平和的，没有激动、窃喜或者其他特别的感受。

F：翻看你之前的星途档案，不难发现你的起点其实很高，你觉得运气跟名气之间的关系是什么样子？

邱：很多人都会说到“运气”这个词，但是我不太喜欢把这个词用在我身上。我相信每个人的成功都是他的努力所得。努力的背后都伴随着艰辛，积累到一定程度，别人就会忽略这种付出，而单纯地觉得这是运气好。坚持固然重要，但是选择同样重要，所以运气就是努力加上踏实且正确地走好每一步。

F：现在怎么平衡自己的工作和生活？

邱：现阶段肯定是把工作放在第一位的，估计至少在两三年都会是这样的一个状态。到了一定的时候我可能会多分配一点时间给个人的生活，因为我不是一个特别工作狂的人，还是愿意享受生活多一点。

F：你会在演艺圈内寻找自己的缘分吗？

邱：对于这个事情，我本人还是持一个随缘的态度。我也没有规划以后的另一半一定要是圈内人或者一定不是。只要对方跟自己聊而且，有责任心，两个人在一起真正的开心快乐，其他都不能成为参考的条件。

F：现在人们对于艺人的评价非常直接而粗暴，习惯用词大概是“红”“凉”“糊”等等，你担心过自己被困在这些刻板印象里吗？

邱：我从来没有担心过这个问题，也可能得益于思想上我比较自我，不太受别人的言论影响。所以不管别人评价我是“红”“凉”还是“糊”，我都会觉得那是他们茶余饭后的一句闲话。如果说一个艺人很在意这个，那么可能他也不太适合做这份职业。喜欢我，我感谢大家。不喜欢我，我检讨自己。如果是彻头彻尾的诋毁，那影响到我估计也不会超过5秒钟。一定要学会调整自己。

F：你为什么很少表达自己，是性格使然还是你想保留一些神秘感？

邱：我是一个不太会表达自己想法的人，从小就是这样，我觉得这和家庭环境是有关系的。小的时候妈妈会管得很严厉，所以很多时候我不敢表达自己的想法。但是如果当我表达自己，就是很真实的自己。在刚入这行的时候，我就会有一个想法，我告诉自己，不管以后自己能走到多远，在什么位置上，我一定要做最真实的自己。

F：跟王晶导演结缘大概是一个怎样的过程？

邱：跟晶哥相识是一件很有缘分的事情。第一次是在北京。有天喝下午茶，除我之外还有很多新人，但是那次只是一面之缘，过后也没有联系。当时我人在上海，一年去北京的次数也就两三次吧，恰巧第二次又是在北京，又是一个下午茶，更巧的是晶哥又在场，但当时我真的没想到之后会有这么多的合作。

F：在《追龙2》里你扮演大哥的女人，为此你做了哪些功课和比较特殊的准备？

邱：在开机之前，我看了很多邱淑贞的戏，我在《追龙2》里饰演的兔兔，她是一个非常性感，而且很会撩人的一个女人，这跟我现实生活中的自己差距很大。生活中我是一个完全不会撩人的那种，所以我在演兔兔的时候，这一方面对我来说是有挑战有难度的，所以当时我是有去学习。然后另外还有一个就是保持体重。当时拍戏比现在瘦挺多的。因为兔兔所有服装都是短款紧身，所以就是一定要保持最好的身材。

F：有没有担心过自己被骂？毕竟王晶导演的性格众所周知。

邱：我一点儿也不担心，首先他去骂你说明他关注你了，他至少看过你的戏知道你这个人。而且骂我觉得也是给我敲警钟，甚至我会反思。我不会认为他真的只是一昧地骂我，我会想是不是我真的不好，我需不需要改变，是不是要努力一点。

F：大家对张绍刚在《吐槽大会》说的那句话特别有印象，他说“现在不认识吧？等《追龙2》上映，人家就火了！”你自己对这句话有什么体会？

邱：首先我觉得张绍刚老师是一个很有智慧的人，他在现场这样介绍我，既幽默，又特别有分寸感。当然，我更加希望他说的这句话能够变成现实，《追龙2》上映之后真的会有很多朋友认识我、关注我、喜欢我。