一头浓密柔顺的秀发简直就是所有小仙女的梦想，但能真正拥有的却是少数。没有过染烫经历的姐妹应该也少之又少，头发也就是在这个染烫过程中变得干枯、分叉、没有光泽。看着街上头发浓密顺滑的姐妹真是心生羡慕。虽然染烫的损伤我们已经弥补不了，但我们可以通过后续的补救呀！

要想拒绝毛糙，如何让头发又黑又亮？这些护发技巧可要收好哟！赶紧拿小本本记起来吧！

1、准备工作

后续的补救过程中，洗头发这个步骤是尤为关键的。但在洗头发之前我们一定要找一把梳子把头发梳顺，从发根部位一直梳到发梢。平时闲来无事追剧的时候也可以这么做，主要目的就是为了洗完头之后头发打结的情况减少，梳起来也会更加容易。现在市面上的梳子很多，如果头发容易打结，最好选择气垫梳或者木梳。除了可以梳理打结部位之外，还能按摩头皮，促进血液循环。经常有掉发困扰的姐妹也可以选择。梳理过后就可以洗头发啦！

2、洗发护发

现在市面上的洗发水非常多，但是想要真正改善毛糙的问题，这些洗护套装可能就显得有点力不从心了。所以在洗发水的选择上尽可能选择功能性强，专业的美发品牌。

大家在洗头发时都会有一个误区，总是喜欢把洗发水直接拍到头皮上再进行按摩，揉搓出泡泡。这是非常不科学的一种方法！最正确的方法是用洗发水在发梢打出泡泡，最后蔓延到发根部位。还有一个很多人都容易范的小毛病，就是用手指甲去抓头皮，这会导致你觉得头皮屑越来越多，用指腹按摩的方式最能保护好毛囊。最后冲洗干净开始护发。

护发之前要把头发尽量弄干，这样的做法方便后续护发素的吸收。挤出适量护发素，但要避开头皮的位置，只涂抹在发中和发梢的部位就可以。重新干净就算是基本完成了洗发护发的步骤。

3、毛巾擦头

相比于毛巾擦头发更准确的说法是用毛巾把头发的水压干，记住千万不要揉搓！这个过程可能需要一点耐心，但一定要按部就班地完成。

4、发膜

有条件的小仙女也可以选择一款发膜，一般在美发店好几百块大洋的发膜产品也不难在我们的身边被发现，头发半干，将发膜均匀的涂抹在头发上，停留十分钟到十五分钟。发膜配上发帽的效果会更好，这期间的时间不能浪费，我们也可以追追剧，看看书。时间到了冲洗干净。

5、吹头发+护发精油

将头发用风筒吹至半干时涂抹护发精油，均匀的涂抹在发梢，整个过程不要揉搓。

以上这些步骤完全可以满足你对头发蓬松顺滑的要求了。但做到这些其实还不够，内在的调理也同样重要，两者双管齐下更有效！

多吃黑芝麻！现在的代餐产品黑芝麻糊是我近期的最爱。众所周知黑芝麻可以把头发变得黝黑透亮。芝麻糊里面的蛋白质和维生素E含量也很高。能够有效强韧发根，滋养头皮。也能很好的改善脱发问题。

内服加上外调不过多长时间你的发丝状态就会焕然一新，每一根发丝都就像宛若新生一般。虽然爱美之心人皆有之，染发、烫发、漂发都是一个人的自由，但头发的护理更为重要，平时的染烫次数一定要控制在范围之内。尤其是漂发对头发的伤害是非常大的，所以能染就不漂，能不染就不染。

下面再给大家种草一些有利于护发的神器：

1、逸舍木梳子▼

▲颜值就不废话了，大家看图，其实最重要的是实用，檀木梳，做工非常精致，纯天然桃木打磨没有上漆，一把好的梳子对头发柔顺是有很大帮助的，大家平时在追剧看书的时候，可以备上这么一把木梳来梳理头发，不要小看梳头这个动作，好处可是多多哟！

2、植观丰盈氨基酸洗发水▼

▲无硅油和氨基酸是现在人选洗发水的一个必参考因素，让头发丰盈蓬松也是这款洗发水的一个卖点，头发细软扁塌什么的最适合了，是淡淡的，好闻不刺激，泡沫也挺丰富，按一下就能洗一次，这点虎哥必须大赞，一瓶真的可以用好久的说！

3、日本YODOXIUI干发帽▼

▲这款干发帽真的超级超级超级实用，3分钟干发没商量，大家都知道，用风筒吹头发或多或少会对发质有损伤，很多人会选择自然干，但是在这样容易受凉，尤其是在换季的时候，所以虎哥推荐大家用干发帽，吸水量真的很好，最重要的是不掉毛，经久耐用，嗯，虎哥自己目前用的就是这款，一首歌的时间头发就干了，对于经常掉发的实在不建议用风筒，改用干发帽吧！环保省电又方便！

4、阿道夫免蒸发膜▼

▲这款发膜的滋润修复效果简直太棒了，洗完后明显能感觉到头发柔顺了不少，而且一整天都会觉得清爽，不油腻哦！性价比也是超高，用同事的话说就是，头发长用起来也丝毫不心疼！另外就是味道真的很好闻，别问我为什么，喜欢的妹子用的就是这款，所以对它的味道情有独钟！嘿嘿！

不知道大家对于整个护发步骤是否有了一些理解呢？如果还有好方法好的东西也可以和大家一起分享。评论区见哦！

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