这个大哥倒挂在器械上利用摆荡的力撞击胸、腹▼

公园里的路人们都对这样操作感到有点不可思议▼

这样的操作真的只能用“

秀

”来形容了▼

其实，

这样的景象在我国“公园健身圈”里还有很多，

他们就像是武林高手，有自己独特的健身方式，一出手就是“

秀

”！▼

头颈肌肉训练

没有最秀只有更秀▼

大哥...一人独占四个器械这样不太好吧？▼

这位大姨舞动的双手灵活的腰肢 是在兰州扯了多少年拉面？▼

大爷做了错事咱就改 咋还体罚自己？打屁股呢？▼

早上洗的衣服没干 在这儿人工脱水呢...▼

人倒是不用担心

就是怕器材被坐断了▼

哔哔哔，阿姨超速了停车！这不是开往幼儿园的车速▼

旁边的奶奶内心OS：“这场对决我输了，从此这公园是你们年轻人的了。”▼

小姐姐

咱能不能成熟点▼

这个小伙子太厉害了

我是真的服他▼

呃，这架势…是伏地魔出山了还是丧尸又爆发了？▼

这位大爷自己玩就算了还带着狗子一起嗨姿势竟然比我还标准！▼

小姐姐你这是在骑马？？？▼

这些大爷、大妈、小姐姐...

他们的健身方式确实非常的独特，

不过小编还是想给他们提个醒。▼

不说大爷大妈们这么练有没有效果，

小编觉得讲求科学才是最重要的，

比如开头的那个大哥。▼

他的这种“撞击式健身法”就十分不科学，

胸、腹有大量重要器官，过度挤压或者猛烈撞击可能会导致内脏破裂出血。

如果长期这么做，甚至可能会导致生命危险。

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不过，

我国的公园健身圈也确实是有很多非常厉害的大爷大叔，《赫芬顿邮报》曾经还专门写了一篇中国大爷晨练的报道。

这份外国报道的标题是—《

为什么中国大爷比咱都健壮？

》他们还专门拍摄了视频，外国人看完之后表示很服气...

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仰卧起坐、俯卧撑、健腹轮这都是基本功

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引体向上不在话下你能做几个？

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边上那倒立的不要抢镜好不好

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旁边这位大叔你表情有点尴尬哦▼

最惊人的是下面这两位

先来点轻松的热热身▼

大幅度摆动，走起~360°旋转落地~▼

这位大爷喜欢各种旋转

高低杠已经满足不了他了▼

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外国人看完后惊呆了，

十分佩服我国的公园健身圈...

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小伙伴们在公园健身圈 有遇到这样的世外高手吗？说出你的故事来