最近如果有不可避免的出行需求，一定要学习一下来自Naomi Campbell的机上消毒步骤！米姐还在微博上为武汉加油❤️

登机后第1步：戴上出准备好的手套。隔绝接触病毒的可能性，“手”当其冲。口罩要从出门开始就戴好哦！

第2步：戴上手套后，消毒身边任何可能接触到的地方，任何你可能会把手放上去的地方。不要抱有侥幸心理。

即使公共交通工具每天都会消毒，但还是没有自己来的细致，角角落落不要忘喔。

第3步：出行必备的座椅罩也准备好，这个时候真的可以多讲究一点。

清理过程中不要摘下口罩，也不要用手碰口罩！

正确乘机姿势学会了，到家之后就是继续隔离了。不化妆的日子有没有发现自己的皮肤开始变好了？

皮肤分泌的油脂是修护受损肌肤的天然护肤品，不需出门上班的日子反倒是给肌肤更多休息的时间。

在日本，有很高比例的肌肤敏感群体，她们除了用敏感肌专用的药妆护肤，更倾向间断性“肌断食”。

有时候明明也有做深层清洁和去角质，肌肤还是起闭口；空气冷热交替频繁时就会脸上发痒；对涂脸上一层层高级的精华吸收不佳。那么你可以接着看是不是该选择所谓的“肌断食”了。

肌肤轻断食

只要水、乳

断食并不是什么都不用。在肌断食时，肌肤最大化的开启自我调适状态，补水要到位，化妆水，乳液都可以。精华、面霜可以免去。

断食期间更需要依靠内调来补充肌肤水分和营养，一定多喝水多补充维生素。

饮食最好以清淡为主，吃太刺激的食物而长痘，白忙活一顿。

Tips ：断食期间要多观察留意自己的肌肤状态，若出现不适可随时停止，适合自己的才是最好的。

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快速渗透，无比柔润却毫不粘腻，全然改变了通常我们对乳液的常规看法。触感轻滑、内里润泽的“舒芙蕾美肌”，采用独特创想的亲肤·分散技术，确保肌肤无论是处于何种状态，乳液一经涂抹后都能立刻分散、渗透，如融化般快快送入整个角质层。持续地为肌肤赋予滋润。

肌断食的节奏

仅供参考：

Day 1 ：停用乳霜类等厚重的护肤产品。

Day 2 ：停用功能性的产品，如美白、抗皱等产品，以及精华。

Day 3 ：正常洁面，只使用化妆水和轻薄乳液。

Day 4 ：清水洗脸，只使用精华水或精华喷雾。

Day 5 ：观察皮肤状态，再选择清水洗脸还是使用洁面做清洁，从今天逐渐恢复护肤步骤，一天加一个步骤。

Day 6 ：正常洁面，恢复精华步骤。

Day 7 ：正常洁面，恢复常用护肤品。

按自己的肌肤状况，也可以简化为三天的周期。

Day 1 ：停用乳霜类等厚重的护肤产品和精华。

Day 2 ：只用精华水或精华喷雾。

Day 3 ：正常洁面，使用化妆水和轻薄乳液。

Day 4 ：正常洁面，恢复常用护肤品。

轻断食时期的清洁

减少彩妆不等于在卸妆清洁上犯懒哦！晚上洁面时除了用温和型的产品，最好选择油类的卸妆品，同时借助油分轻轻按摩全脸，慢慢融化隔离乳或防晒霜，以及一整天的油脂污垢。

在肌断食期间尽量保持室内的湿润度，如果皮肤干燥起皮时，可以使用保湿精华喷雾补水。

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快速舒缓肌肤敏感，强化肌肤防护机能，有效预防肌肤敏感。强力保湿、使肌肤远离干燥，调整肌肤纹理。消炎、镇定，调节皮肤的免疫系统，使肌肤恢复 健康状态。渗透性强，用后肌肤舒适、滋润、柔软，通透。里面含有的干草让肌肤抗敏感、保湿、消炎，透明质酸钠更为高效保湿，普鲁兰多糖—高保湿，防止水分蒸发，使肌肤滋润柔韧。

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BABOR滋润洁面油是BABOR专属清洁流程中的第一步，可彻底、温和地去除油性和水溶性污垢颗粒，不会使皮肤脆弱紧绷；BABOR滋润洁面油BABOR植萃活力净肤液则是使用在洁面油之后的第二步。它富含活性植物成分，有助于抵消不利的环境因素，适用于暗沉及敏感肌肤类型。更可清洁、滋养氧化损伤，促进皮肤细胞再生，改善皮肤衰老和疲劳，抵抗自由基，与BABOR滋润洁面油有效配合，为肌肤提供温和深层的清洁。

最后补充，如果有必要的外出，回家后要把口罩对叠放好，不要碰触口罩外侧；在外面不要碰触露在外面的眼睛和头发，最好将长发束好，戴帽子出门。回来马上洗手、消毒衣物。

疫情当前人人有责，祝大家都健健康康！