疫情期间的杨幂,终于“自觉”地过上了规律、正常、稳定的生活。

她看新闻、被感动、过日子、做运动、偶尔上热搜。虽然闲适,也似乎一刻没有停下。但在外界看来,这件事始终是#一个很拼的人突然闲下来#的故事。

即便她已元气满满地开工了,但“拼命三娘”闲下来在做啥,还蛮想让人探究的。

(活力幂姐)

对此,杨幂的回答是,习惯性的调侃,“很拼的人,不会是在说我吧,哈哈哈。”

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01

依然站在风口浪尖上

“发生在自己身上的事情,即使是天大,也只是茶杯里的风波。”

这是杨幂在很早之前的一个理论,到现在也还这么觉得。

热搜上顶到爆、报纸上了超大版面、论坛刷屏、全民探讨......在别人的世界里也只是一个谈资,第二天都可以通通被遗忘。

于是,她的处理方式是不在意自己,“站在别人的角度来调侃一下自己,你会发现这件事没有那么自我,也没有那么大。”

这些答案,也许可以代她回答很多提问。

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02

假期这么......过的,然后体重是44公斤

微博上,杨幂晒出自己煲汤的成果三连拍,这是新学的花样。

她每天都跟着攻略学新技能,以前菜单里只有简单的西红柿炒鸡蛋,现在可以煲各种汤和烫饭;有一次按照步骤,真的把花胶做成了奶冻,Q弹可爱,完成这些成品的一瞬间也让她觉得很神奇,“哇,原来真的可以做成这样!”

借着这股热情,她还买了烤箱做烤面包。

杨幂把这一切归功于生活节奏变得缓慢

她甚至在家里安了一个跑步机,从此前每天三餐的规律生活变成了每天两餐的规律生活,每天跑一跑,就越宅越瘦了。在微博她上发了“今日份体重”,45.2公斤的数字让不少人内心满是惊叹号!这不是我们说好的那种宅啊!

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“现在是44公斤”,她轻描淡写地补充了一句。

除了生活,在这么特别的一个时期,她被触动的频率变多了。“多愁善感”这个跟飒爽的北京姑娘不沾边儿的词,越来越频繁地出现在她的情绪构成中。

03

他们是战士,也是英雄,不能让他们受伤

前段时间疫情比较严峻,她每天看着确诊病例数字增长,心里觉得忧伤。

新闻上讲到大批大批的医护工作者逆行去湖北,她又感动又替他们担心,想到在湖北的所有人到底怎么样,每天看新闻在她心里变成了一个有仪式感的事。

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每一个人或个体,都能让她在瞬间被感动的情绪击中。她一连串细数起来,“一线的医护工作者和科研人员、军人、公安,火神山雷神山等等各处的前线建筑工人,坚守各地的志愿者们,每个社区每个街道的基层工作者,还有帮大家送物资、送快递、送外卖等等保障我们日常生活各行各业的人,甚至是宅在家里的每一个人……”所有人齐心协力做一件事情,让她觉得感动。

泪奔也是常有的事。

有天看新闻,看到一对奔赴一线的医护工作者夫妻,五天没有见过面,有一次穿着防护服在医院走廊相遇,试探性地叫了对方的名字,确认身份后深情拥抱一下,几秒钟,又匆匆投入到工作中去了。镜头里还有小朋友给没有口罩的老奶奶送口罩的画面、各地最高礼遇迎接援鄂医护人员返乡回家的画面……每个场面,她都记得清楚,“一共九分钟,边看边哭。”

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除去对前线的医护人员的敬佩,在杨幂心里,对他们也增添了一分保护欲。

电视剧《谢谢你医生》中,她扮演一个在急诊重症监护室工作叫做肖砚的医生,日常就是和死亡作斗争。这她第一次接触医疗情感关怀剧,戏也都是在一个真正的医院里拍的,她体验到那种医护工作者身上的责任感和使命感,“他们是战士,也是英雄,不能让他们受伤”。

在职业里,她其实早就得到了这种启蒙。拍摄电影《宝贝儿》时,她知道了我国每年会有约100万的缺陷患儿诞生,便呼吁更多人关注到“弃婴、残疾人”,想着这样或许能改变什么;

拍摄电视剧《暴风眼》时,理解国安战士的付出,联想到做公安的父亲,心里生出了柔软的敬佩。

既是演员,又是女孩,她内心呼之欲出的责任感,也把它们践行到生活和职业里。

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04

戒掉情绪?不了

杨幂曾经说过的那句“我把情绪戒掉了”,被视为是一种智慧:刀枪不入,是闯荡世界所需要的。

现在再看,她自己只觉得以前的自己有点儿像小朋友强装大人,才讲出戒掉情绪那样看似增加成熟度的话来。

很好理解吧?困难的时候在给自己鼓劲。

以前遇到让自己很生气或沮丧的事情,她会强迫自己在24小时之内让这种情绪从内在被消化过去,“一小时够么,不够?两小时,再不够?一天,能过去么?能,那就过去。”

这种面对低迷情绪的解决方式,现在的她看来,总有点放弃抵抗,逃避问题的感觉。

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所以她学会了对自己更宽容了,选择去理解自己为什么会有这样的情绪,甚至会营造一个分身去跟自己聊一聊,这件事对自己的影响是什么,要怎么去面对它、解决它?需要做什么去防止下次不要再遇到这样的问题。

把情绪戒掉,对演员来说不是一件好事儿,这意味着感知力和感受力下降。于是她开始学会审视自己,“我更多是接受自己的情绪,拥抱自己的情绪,如果24小时之后还是很在意很难过,那就暂时过不去吧。”

甚至她觉得,“有小情绪的时候还蛮可爱的,没事儿的。”

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经历过见山劈山的阶段,她变得比之前更柔软了。

与情绪共处,却依然是前往更强大的路上。