不少女性在内衣购物时，发现自己的胸部形状和大小要选择合适的胸罩并不容易。有时候什么都没有挑到就离开，更糟的情况就是买了完全不合适的胸罩款式，甚至会让手臂变粗或引起腰酸背痛的问题！

以下有一些女性在挑选胸罩时最常犯的错误和为所有不同的胸部形状和大小提供的小建议。有时候，给自己时间尝试不同尺码，款式和品牌，就能找到属于你的完美胸罩！

1. 尝试不同尺码

其实根据胸罩的不同设计，每个女生有一个或以上的尺码是完全合理和正常的，特别是当你转换品牌、款式，甚至是换季时，你的无肩带胸罩的尺码可能不是你日常穿的那种尺码，或者你在欧美品牌中穿的尺码可能不是你选购日本品牌的尺码。请不要侷限自己只买一个特定大小的胸围。反之，要注意的是戴上胸罩后你身体的感觉。

2. 注意胸罩肩带

你的胸罩肩带应该呈水平状态，而不应该斜向一边或变型。 如果是的话，这代表着胸罩没有给你的胸部所需要的支撑度。请记住：胸罩中的大部分支撑来自肩带。也就是肩带越宽，你的身体和胸部获得的支撑力就越大。

3. 时常注意胸罩位置

如果胸罩形状不适合你，这里有一个明显的特徵：两个罩杯之间的中间部分应该在胸骨上。这个位置被称为「脊心」，有助于稳固胸罩位置，如果胸罩在「脊心」上四处移动，你的罩杯也会跟着移动或扭动。

4. 罩杯不应挤压到胸部

如果胸罩挤压到你的胸部或让你的腋下附近产生皱纹，那么尺寸就是太小了，请尝试大一个罩杯的尺寸，因为肋骨和胸骨的正确位置应该位于胸罩边缘。

5. 如果钢圈不合适的话，你可能选错尺寸或剪裁

另一个明显代表你是穿错尺码或款式就是钢圈不在他们应有的位置。胸罩钢圈应该完全包住乳房，钢圈不应该挖到乳房两侧。 如果你注意到钢圈并没有完全包住乳房，你可能选错尺寸或剪裁。

6. 尝试穿上不同杯形

无肩带胸罩的设计相当普遍（就是我们都熟悉的那种光滑、遮到乳头的半圆形罩杯），但是这种罩杯可能不是适合你的胸部形状或尺寸的胸罩类型 ，较软或更下垂的乳房可能会无法填满罩杯。

而胸部较大的女生，特别是那些超过 G Cup 左右的尺码，可能会发现有肩带的罩杯不一定能提供足够支撑。相反，你可以尝试完全不同的风格，如具有支撑性的半罩杯胸罩，穿起来有自然的形状，让你可以更轻松地调整到罩杯尺寸。

7. 找到支撑性最强的剪裁

有不少女生都会穿上附带胸罩的内衣 Bra T，但对于寻求足够支撑度的人来说，它们可能不是最佳选择。 支撑性最强的胸罩是缝合式的胸罩（而不是市面上的无缝胸罩），因为它们通常由钢圈制成，是塑造和支撑乳房的最佳选择。

8. 如果你的胸部较小，考虑试试日本品牌

如果你的胸部较小，可入手日本品牌的设计，因为普遍采用更加小巧的框架设计，为亚洲女生提供小型罩杯尺寸的选择，并且有更紧的带子、浅杯和紧密的构造，提供了欧美品牌可能没有的支撑和形状。

9. 针对乳房大小不对称

如果你有不同大小的乳房，尝试穿着经典的全包罩杯设计以隐藏两边之间的差异。 或者在穿贴身衣服前，尝试穿上集中型上托的胸罩，并将硅胶放入较小乳房的一边。

10. 享受选择内衣的乐趣

最后一点的建议就是：女人应该尽情尝试不同款式，并试着享受选择内衣的乐趣，因为女生一辈子有大部分时间都要穿胸罩。无论你是在喜欢鲜艳的颜色、野性印花、素雅简单、还是不同的形状、布料，胸罩都如服装一样在表达你的时尚感和个人风格！胸罩穿对了，男人看了也会性慾大开喔！

文／柯梦波丹　图／SHUTTERSTOCK

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＊本文由 柯梦波丹Cosmopolitan Taiwan 报导，未经授权同意不得转载＊
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