资讯 2020-01-31 05:53

弹跳力差？腿部爆发力可以用这些动作来提升！

（一）什么是爆发力？爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离。顾名思义，这种力就象火药爆炸一样，能..