资讯 2019-06-04 13:10

68岁中国大爷健身53年，身体、容貌竟然像是30岁！

坚持健身是一件很难的事情，有的人1年都坚持不了，但有的人却能坚持健身10年、20年...甚至是50年。他的名字叫王克正，今年68岁..

资讯 2019-04-22 13:01

为什么说男人的命根子是俯卧撑？

如果你是一个40多岁的男性，不能连续做40次俯卧撑，是时候操练起来了。美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现，一个中年男子可..

观点 2019-03-15 10:53

脚是人体第二心脏！每天花5分钟动动脚趾...不怕退化、跌倒

▲每天至少花五分钟让脚踏在土地或地板上动一动，以维持脚的机能健康。（图／翻摄PEXELS）生活中心／综合报导俗话说，脚和小腿..