资讯 2019-05-07 22:59

10套瑜伽序列99个体式3种辅具，开肩、开髋超有效！

瑜伽老师们常常会遇到学员提出这样的问题，做体式是肩膀总是打不开怎么办？有什么高效的开肩方法吗？为什么一些体式做不到正位..