资讯 2019-04-24 13:07

瑜伽修行走起，莫要辜负这段好时光，让心情春意盎然

​波姐语录：把音乐放上，来一次远离世俗的瑜伽修行，好好享受时光在这样一个美好的季节里，一定要学会享受周末的休闲时光。比..

资讯 2019-04-16 21:28

不同方向活动肌肉，看着简单练着难，坚持做状态真的好很多

​波姐语录：身体姿态不对劲，瑜伽帮你来舒缓，练完活力满满越来越多的人成为了低头族，长时间保持同一姿势刷手机，身体容易僵..

资讯 2019-04-10 21:04

腰臀比差，穿什么都不好看，这组体式提臀瘦腰练就满意身材

波姐语录：这组塑形体式今年好流行，悄悄练起来，顺便养出好气色想在夏天到来之前，拥有满意的形体线条，那就练习这套瑜伽体式..